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마사지 중에 무엇을 기대해야 합니까?

마사지 중에 무엇을

모든 마사지 치료사가 그렇듯이 각 마사지 치료사마다 고유한 스타일과 접근 방식이 있습니다. 하지만 누구와 함께 일하든 상관없이 적용되는 몇 가지 사항이 있습니다.

일반적으로 시작하기 전에 접수 양식을 작성하고 세션 목표에 대해 논의합니다. 귀하의 치료사는 귀하가 작업하고 싶은 특정 영역에 대해서도 알고 싶어할 것입니다. 치료사가 귀하를 가장 잘 도울 수 있는 방법을 알 수 있도록 이에 대해 가능한 한 명확하게 설명하는 것이 중요합니다.

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이는 또한 귀하가 가지고 있을 수 있는 기저 질환이나 부상에 대해 이야기할 좋은 시간입니다. 마사지가 귀하에게 안전한지 확인하려면 치료사가 이러한 정보를 아는 것이 중요합니다. 이 정보는 사용되는 기술에 영향을 미칠 수 있습니다.

마사지 중에 무엇을 기대해야 합니까?

인터뷰가 완료되고 세션을 시작할 준비가 되면 치료사는 귀하를 치료실에 혼자 두고 (편안한 수준까지) 옷을 벗을 수 있도록 허용할 것입니다. 그런 다음 시트와 담요로 덮을 것입니다. 마사지가 진행되는 동안 치료사는 자신이 작업 중인 부위와 귀하가 원하는 만큼만 알아낼 것입니다. 그들은 항상 직업적 경계를 유지하고 생식기 부위(남성 또는 여성)나 가슴(여성)을 만지지 않습니다.

어떤 사람들은 세션 중에 눈을 감고 테이블에 앉아 휴식을 취하는 것을 좋아합니다. 다른 사람들은 치료사와 대화하고 그 순간을 공유하는 경험을 즐기는 것을 선호합니다. 대화를 원하는지 여부는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 하지만 치료사의 목표는 긴장과 고통을 완화하고 최상의 기분을 느낄 수 있도록 돕는 것임을 기억하십시오!

마사지 중에 연주되는 음악은 진정되고 차분한 환경을 조성하기 위한 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 이것이 산만하다고 생각하고 침묵을 선호합니다. 이 사실을 치료사에게 전달하면 그들은 가능한 한 귀하를 수용하려고 노력할 것입니다.

마사지가 끝나면 치료사는 귀하가 옷을 입을 수 있도록 남겨두고 일반적으로 옷을 입는 동안 밖에서 기다립니다. 그런 다음 물을 제공하고 세션이 즐거웠는지 묻습니다. 많은 사람들이 치료사에게 팁을 남기지만 이는 전적으로 선택 사항입니다.

마사지 후에는 물을 많이 마셔서 세션 중에 근육에서 배출된 독소를 씻어내는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 차체를 받은 후 더 많은 에너지와 명료함을 느꼈다고 보고합니다. 조직이 완전히 이완되면 신체가 스트레스를 더 잘 관리하고 더 건강한 상태로 이동할 수 있기 때문입니다.

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